วิธีลดน้ำหนักที่ถูกต้องที่สุด

เคยรู้สึกไหมคะสาวๆ คนกลัวอ้วนมักจะอ้วนง่าย น้ำหนักขึ้นไว ทานอะไรนิดหน่อย น้ำหนักก็ขึ้นพรวดพราด กลับกันกับคนอยากอวบ(คำว่าอ้วนไม่เอานะคะ ดีกรีแรงไป ฟังแล้วสะเทือนใจมาก) ทานเท่าไรๆน้ำหนักก็ยังอยู่เท่าเดิม จริงแล้วปัจจัยประกอบหลายอย่างค่ะ เรื่องสรีระ ก็เป็นส่วนหลัก คือบางคนผอมสุดๆแล้วก็ยังดูตัวใหญ่ๆ อันนั้นก็เรียกได้ว่าสวยในแบบของแต่ละคนไปนะคะ รูปร่างแต่ละแบบก็สวยแตกต่างกันไปค่ะ บางคนผอมสูงหุ่นดูแข็งแรง ดูกระฉับกระเฉง       คุณแพนเค้ก เขมนิจ เป็นลักษณะของผู้หญิงที่มีรูปร่างแบบนักกีฬา กระฉับกระเฉงและดูแข็งแรงมากๆคนนึงเลยค่ะ ตอนเรียนมัธยม แพนเค้กเป็นนักวิ่งด้วยนะคะ รูปร่างสูงโปร่งแบบนี้ใส่เสื้อผ้าอะไรก็ดูสวย เหมาะเจาะไปหมด เป็นรูบร่างที่ดูแล้วสบายตาน่ารัก มากๆค่ะ ต่อไปมาดูหุ่นที่เป็นผู้หญิ๊ง ผู้หญิงนะคะ อกเอวสวยงามชัดเจน       กระแต ศุภักษร